Le Rééquilibrage Alimentaire

(Re)trouvez un équilibre à travers votre alimentation pour être en forme durablement.

Pour votre santé, pensez à un rééquilibrage alimentaire

Nous prenons de plus en plus conscience de l’importance de notre bien-être, de notre capital santé, de celui de nos proches, de nos enfants et de la planète ! Nous souhaitons manger sainement, sans produits chimiques, ni engrais, ni pesticides.

 
Hyppocrate disait : « Que ton aliment soit ton médicament »

Nous construisons de notre corps avec nos aliments. Si nous voulons jouir d’une santé optimale et fournir à notre corps le carburant nécessaire pour se régénérer tout en renforçant son pouvoir intrinsèque de guérison, nous devons absolument faire une place de plus en plus large aux aliments de qualité supérieure, riches en enzymes, en vitamines et en minéraux.

Pour qui ?

Il s’adresse aux personnes qui souhaitent changer leurs habitudes alimentaires pour atteindre un mode de vie sain, améliorer leur santé, perdre du poids et calmer ou prévenir certaines pathologies

Pourquoi ?

Un rééquilibrage alimentaire consiste tout simplement à apprendre ou réapprendre les bases de l’alimentation et de la nutrition. Il s’agit de retrouver une alimentation saine, qui apporte tout ce dont votre organisme a besoin pour être en bonne santé, tout en vous faisant plaisir en mangeant.

C’est également apprendre ou réapprendre à cuisiner, faire ses courses, s’organiser dans la fabrication des repas. C’est s’orienter petit à petit davantage vers des produits bruts pour délaisser les produits industriels. C’est favoriser les produits issus de l’agriculture bio ou de l’agriculture raisonnée, des produits de saison et si possible locaux issus de circuits  courts.

 

Un programme sur-mesure d’ 1, 2 ou 3 mois …..

                      CHANGEZ  VOS HABITUDES ALIMENTAIRE EN SEULEMENT 12 SEMAINES

Pour retrouver forme, minceur vitalité en toute sérénité sans régime et sans frustration !   

Alors ….. Perdre du poids  sans fatigue ni faim, devient un plaisir !

Les informations partagées lors du programme vous aideront à :

  • Effectuer un rééquilibrage alimentaire durable
  • Trouver naturellement votre poids de forme
  • Comprendre l’impact des aliments sur votre santé 
  • Cuisiner des recettes simples selon vos goûts
  • Perdre du poids sans faire de régime 
  • Retrouver une confiance en soi
  • Sentir un regain de vitalité, un mieux-être corporel et global
  • Avoir une digestion plus harmonieuse et un meilleur sommeil

Je vous conseille également de pratiquer régulièrement une activitée physique, très complémentaire à ce programme, le sport vous permettra de vous sentir encore mieux dans votre peau mais également de voir des résultats physiques plus rapides.

Mon souhait est de vous redonner le plaisir de manger sans culpabilité et sans frustration.

Consultation et tarifs

1ère consultation

Elle dure environ  1h, nous parlerons ensemble de vos objectifs, de vos goûts  alimentaires en tenant compte de vos contraintes et de votre mode de vie afin de mieux vous connaitre.  À partir de cela, nous ferons un bilan  afin d’établir un suivi personnalisé et nous établirons ensemble les nouvelles habitudes à mettre en place. Vous recevrez également un e-book avec différentes informations

 

Consultation de suivi

Elle dure environ 30 min, elle fait suite à la première consultation. Nous faisons  le point sur vos nouvelles habitudes alimentaires, je vous donnerai également de nouveau conseils et des outils supplémentaires adaptés.

Chaque semaine, je vous informerai et je vous accompagnerai  pour modifier vos habitudes à votre rythme  sans frustration afin vous soyez autonome à la fin de votre suivi et que vous puissiez conserver les bonnes habitudes alimentaires. Vous recevrez également des conseils personnalisés, des recettes et la liste des courses.

Tarifs

1ère consultation:     1h00        50 euros

Consultation de suivi:       30 minutes   30 euros

Forfait de 5 séances :  165 euros  – Ce forfait comprend une première consultation et quatre suivis.

Forfait de 9 séances : 280  euros – Ce forfait comprend une première consultation et huit suivis.

Forfait de 13 séances : 390 euros –  Ce forfait comprend une première consultation et douze suivis.

BON CADEAU

OFFREZ DU BIEN-ÊTRE

Des bons cadeaux sont à votre disposition pour offrir une expérience unique.
Personnalisez les en offrant le soin et le montant de votre choix.
Pour obtenir le bon cadeau:

  • Sur place et sur rendez-vous au cabinet.
  • Par téléphone au 0627835899,  Véronique sera à votre écoute et vous conseillera sur le choix d’une  prestation personnalisée.

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