Pour votre santé, pensez à un rééquilibrage alimentaire
Nous prenons de plus en plus conscience de l’importance de notre bien-être, de notre capital santé, de celui de nos proches, de nos enfants et de la planète ! Nous souhaitons manger sainement, sans produits chimiques, ni engrais, ni pesticides.
Nous construisons de notre corps avec nos aliments. Si nous voulons jouir d’une santé optimale et fournir à notre corps le carburant nécessaire pour se régénérer tout en renforçant son pouvoir intrinsèque de guérison, nous devons absolument faire une place de plus en plus large aux aliments de qualité supérieure, riches en enzymes, en vitamines et en minéraux.
Pour qui ?
Il s’adresse aux personnes qui souhaitent changer leurs habitudes alimentaires pour atteindre un mode de vie sain, améliorer leur santé, perdre du poids et calmer ou prévenir certaines pathologies
Pourquoi ?
Un rééquilibrage alimentaire consiste tout simplement à apprendre ou réapprendre les bases de l’alimentation et de la nutrition. Il s’agit de retrouver une alimentation saine, qui apporte tout ce dont votre organisme a besoin pour être en bonne santé, tout en vous faisant plaisir en mangeant.
C’est également apprendre ou réapprendre à cuisiner, faire ses courses, s’organiser dans la fabrication des repas. C’est s’orienter petit à petit davantage vers des produits bruts pour délaisser les produits industriels. C’est favoriser les produits issus de l’agriculture bio ou de l’agriculture raisonnée, des produits de saison et si possible locaux issus de circuits courts.
Un programme sur-mesure d’ 1, 2 ou 3 mois …
Changez vos habitudes alimentaires en seulement 12 semaines !
Pour retrouver forme, minceur, vitalité en toute sérénité sans régime et sans frustration !
Les informations partagées lors du programme vous aideront à :
- Effectuer un rééquilibrage alimentaire durable
- Trouver naturellement votre poids de forme
- Comprendre l’impact des aliments sur votre santé
- Cuisiner des recettes simples selon vos goûts
- Perdre du poids sans faire de régime
- Retrouver une confiance en soi
- Sentir un regain de vitalité, un mieux-être corporel et global
- Avoir une digestion plus harmonieuse et un meilleur sommeil
Je vous conseille également de pratiquer régulièrement une activitée physique, très complémentaire à ce programme, le sport vous permettra de vous sentir encore mieux dans votre peau mais également de voir des résultats physiques plus rapides.
« Mon souhait est de vous redonner le plaisir de manger sans culpabilité et sans frustration. Mon objectif est de vous amener à équilibrer durablement votre alimentation »
Consultations
LA PREMIERE CONSULTATION:
Elle dure environ 1h00, elle va nous permettre de faire connaissance et de définir précisément vos objectifs. Nous ferons le point sur vos habitudes alimentaires, vos goûts, votre mode de vie, afin d’adapter et de personnaliser votre programme. Vous recevrez également un e-book avec différentes informations.
CONSULTATIONS DE SUIVI:
Les consultations de suivi permettent de faire chaque semaine le point sur vos objectifs, d’ancrer de manière durable vos nouvelles habitudes alimentaires, de répondre à vos questions, de vous donner des conseils personnalisés et de vous accompagner pour réussir.
Vous recevrez également le menu avec des recettes simples, équilibrées et de saison ainsi que la liste des courses pour chaque semaine.
