Présentation
Pour s’initier au toucher, pour découvrir les gestes fondamentaux du massage, apprendre un enchaînement complet pour donner un massage d’1h00 apaisant, relaxant et profond. Au cours de cette formation, nous aborderons les manoeuvres de bases et leurs effets, l’importance de l’intention, le travail de la posture et du mouvement, la compréhension des nuances de rythmes et de pression, les notions d’écoute, de respect et d’hygiène.
Programme
- Préparation de l’espace, acceuil et installation du massé
- Anatomie
- Adapter la pression, la fluidité, la posture à la morphologie du massé
- Pratiques des techniques : effleurage, lissage, pression, friction, pétrissage, foulage, bercement et mobilisation
- Les indications et les contre-indications
Objectifs
- Connaître les concepts théoriques du massage en général
- Expérimenter les nuances de pressions, le rythme et la respiration
- Acquérir les bases posturales
- Développer le sens du toucher
- Réaliser un massage d’1h00 en fin de formation
Moyens pédagogiques
- Démonstration et questions/réponses
- Pratiques en binômes supervisées
- Exercices d’éveil et mouvements corporels
- Exercices posturaux
- Chaque stagiaire bénéficie d’un manuel complet
Moyens techniques
- Tables de massage
- Protections jetables pour têtières
- Huile de massage Bio
- Planches anatomiques
Pré-requis
Ouvert à tous. Support pédagogique fourni.
Durée
3 jours / 21h00 (programme sur demande)
Horaires
9h30/12h30 – 13h30/17h30
Type
Sur table / à l’huile
Stagiaires
Min.2 / Max.8
Validation
A la fin de la formation, le protocole complet devra être exécuté par chaque stagiaire.
Une attestation de formation sera remise au stagiaire qui aura suivi la totalité de la formation
Tarif
Groupe : 480 € / 3 jours
Individuelle : 750 € / 3 jours
(possibilité d’échelonnement)
